23.1 C
Madrid

Malas noticias para quienes suelen dormir más de ocho horas
M

Dormir más implica mayor riesgo de morir o tener problemas cardiovasculares.

Según se deduce del estudio promovido por científicos de la Universidad de Keele (Inglaterra) y publicado en la revista Journal of the American Heart Assosiation, se ha señalado que las personas que acostumbran dormir más de ocho horas asumen mayores riesgos de sufrir accidentes cardiovasculares y hasta de morir.

- Anuncio -

Se utilizaron más de tres millones de encuestados dentro de un marco investigativo conteniendo 74 variables determinantes sobre el tiempo de permanencia dormitado, calidad y otros aspectos del sueño relacionados con la salud cardiovascular y los índices de mortalidad asociada.

Además, continúan en su estudio, el descanso extendido está vinculado con el aumento del riesgo en un 56 % de fallecer por accidentes cerebrovasculares y un 49 % por eventualidades cardiovasculares. Pero eso no es todo, también se llega a la conclusión que la mala calidad del sueño contribuye a aumentar en un 44 % las probabilidades de sobrellevar una cardiopatía coronaria.

En conclusión:  dormitar por más de 10 horas en un día conduce a que se produzca la mala noticia de que se ha aumentado el riesgo de mortalidad en más del 30% sobre quien duerme habitualmente siete horas, aseguran los investigadores.

¡Compártelo en tus redes!

CONTENIDO RELACIONADO

VÍDEOS RECOMENDADOS

Top semanal

El cambio climático amenaza al 60% de las especies de peces del planeta

El compromiso de los humanos debe ser mucho más sólido para mitigar cuanto antes los efectos del cambio climático que amenazan hacia final de...

4 sencillos métodos para madurar rápidamente un aguacate

Se sabe que algunas personas en su desespero por hacer que sus aguacates maduren rápido acuden a medidas disparatadas. Pero si tienes en casa...

Las dos únicas partes del cuerpo humano que nunca dejan de crecer

Seguramente crees que luego de los estirones que experimentaste al final de tu adolescencia tu cuerpo puede tener cambios pero ya no crece más....

Educación financiera: mejor cuando se aprende desde la infancia

Había un niño en Madrid que a los tres años soñaba con tener una máquina de hacer dinero. Tiempo después su carta a los...

¿Cómo cagarán los astronautas en la Luna? El nuevo desafío de la NASA requiere ideas innovadoras

No es ningún secreto que los humanos defecan, incluso en el espacio.Pero el acto físico real de ir al baño mientras flotas en el...

Send this to a friend