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Lo último de la tecnología wearable en Fitness: relojes inteligentes, zapatillas con GPS y más
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El ejercicio diario ha pasado a formar parte de la vida cotidiana de muchos en España. Sin embargo, de la misma manera en que pareciera que saliera más gente a la calle a ejercitarse, son muchos los que también desisten de la idea al poco tiempo. ¿Por qué se da esto?

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Uno de los motivos más comunes de esto es la falta de visibilidad de resultados. Si una persona no es capaz de comprobar su progreso con una periodicidad regular, es bastante probable que termine abandonando antes de tiempo la actividad física.

Por suerte, los dispositivos tecnológicos que hacen la función de rastreador de ejercicios son bastante eficientes en sus lecturas, y terminan convirtiéndose en los mejores compañeros de las personas que entrenan. Conócelos a continuación.

Relojes y pulseras

Son quizá los más conocidos entre todos los wearables fitness. Estos relojes y pulseras ayudan a mejorar la calidad del entrenamiento para conseguir los resultados deseados. Algunas de las métricas o data que proveen al usuario son el nivel de pulsaciones, la cantidad de calorías quemadas durante la actividad física y otros datos interesantes, como el análisis de las horas de sueño.

Relojes y pulseras
Los rastreadores de ejercicios se han convertido en los wearables más populares del mercado actual.

Algunos de estos relojes han avanzado tanto en tecnología, que incluso tienen una función de envío de alerta a los servicios de emergencia, la cual se activa en caso de caída. Esta función viene dada gracias a un pequeño acelerómetro que, una vez instalado, puede determinar de inmediato un cambio brusco en la posición del reloj.

Ropa inteligente

Una verdadera utopía en el pasado, la ropa inteligente se va haciendo poco a poco más común. Algunas de las más grandes marcas del mundo del deporte han puesto la mirada fija en la ropa inteligente, llegando a desarrollar dispositivos bastante pequeños que están diseñados para ser introducidos debajo de las plantillas de las zapatillas, de manera que pueda hacer un seguimiento de los entrenamientos.

Pero, además de dispositivos para zapatillas deportivas, también ya existen calcetines inteligentes que pueden dar a conocer la calidad de la pisada para mejorarla. Igual de práctico es el sujetador deportivo, que puede registrar la frecuencia respiratoria, la frecuencia cardíaca y las distancias recorridas.

Muchas opciones para elegir

Volviendo a los relojes y pulseras inteligentes para entrenar, hay una amplia gama de opciones para elegir, con marcas como FitBit, Garmin y Apple a la cabeza ofreciendo los mejores dispositivos. De hecho, existen diferentes tipos de relojes de entrenamiento, según la disciplina deportiva que practique el usuario.

Ropa inteligente
Algunas de las más grandes marcas del mundo del deporte han puesto la mirada fija en la ropa inteligente.

De esta forma, los mejores modelos permiten ser configurados para medir una disciplina en especial o algún evento deportivo en el que se participa. Así las cosas, existen relojes especialmente diseñados para el running, hay otros para natación, otros para ciclismo y otros que cubren la función multideporte, adaptándose a la medición que por regla se lleva a cabo para cada tipo de deporte. Estos relojes pueden contabilizar las repeticiones de diferentes ejercicios como abdominales, sentadillas, flexiones, pull ups, etc.

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