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domingo, septiembre 26, 2021

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10 trucos mentales que te ayudarán a ahorrar más y gastar menos

Crear el hábito de ahorrar dinero no es una tarea fácil: es complicado proyectarse a largo plazo resistiéndose a las tentaciones de cada día. Sin embargo, por fortuna podemos despistar a nuestra mente para lograrlo.

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El mayor obstáculo entre el ahorro y tú seguramente es el placer. No es fácil abstenernos de algo que anhelamos en el momento por algo que tendremos que esperar un buen tiempo.

Nada raro que al llegar a casa tras una extensa jornada de trabajo se te antoje pedir comida a domicilio. En ese instante te comienzan a crujir las tripas olvidándote de los ahorros destinados a tu jubilación dentro de 30 años, y gastar 20 o 30 euros en sushi no parece ser un problema.

Con todo esto, podemos educar a nuestro cerebro para lograr resistir esa tentación. Existen numerosos trucos mentales que servirán para ahorrar más y gastar menos dinero.

ahorrar más y gastar menos dinero

A continuación te describimos diez de los más eficaces que hemos tomado del portal Business Insider:

  • Disfruta más las cosas: En lugar de darle vueltas al tema de tener que dejar de ir a comer a tu restaurante preferido cada semana, piensa en lo mucho que lo disfrutarás cuando vayas una vez al mes. Desde el punto de vista psicológico, te resultará mucho más sencillo pensar que no estás renunciando a algo, sino disfrutándolo más.
  • Aplica el método acelerar o frenar: Un método popular es suponer que vas conduciendo un coche cada vez que vayas a tomar una decisión financiera. Según lo que decidas te acerca a donde quieres estar (pisando el acelerador) o te ralentiza (pisando el freno). Pregúntate entonces: ¿Estoy pisando el acelerador o el freno?
  • Ensaya la técnica del “extraño”: Siempre que vayas a comprar algo imagina que alguien que no conoces te da la alternativa de optar por el producto, o por el dinero que vale ese producto. ¿Cuál sería tu elección? Si eliges el dinero, ya lo tienes en tu bolsillo.
  • Exígete la regla de los 3 días: O de los 5 días, o lo que necesites. Se trata de siempre tomarte unos días para analizar con calma entre el momento que te planteas comprar un producto, y el momento de hacerlo. Quizá durante ese lapso consideres que no era tan necesario.
  • Que tu plan de ahorros tenga un cómplice: Involucra a otra persona en tu proyecto de ahorrar. Los dos deberéis compartir vuestros objetivos financieros y el camino para alcanzar los mismos. Al menos una vez a la semana os reuniréis para reportar vuestro progreso. Si sientes el respaldo (y la presión) de alguien más, tendrás más probabilidad de cumplir tu palabra.
  • Intenta con el método de recompensas falsas: Seguramente esta técnica te parezca un tanto peculiar, pero a muchos les funciona. Siempre que vayas a hacer una compra imagina que una persona te dice que te pagará 3 euros por no hacerlo. El simple hecho de detenerte a pensarlo puede que te haga darte cuenta de que en realidad era algo innecesario.
  • Lleva una imagen de tu meta financiera en tu cartera: El material visual suele tener mayor impacto en nuestra mente. Mantén una foto que te recuerde a tu meta en la cartera, cada vez que vayas a comprar algo la verás y te preguntarás: ¿Qué merece más la pena?
  • Cubre tu tarjeta de crédito: Establece una barrera física entre tú y tu tarjeta cubriéndola con un papel. Puedes dibujar figuras de tu meta o hacer notas que te recuerden que solo es para en caso de emergencia.
  • Valora la “urgencia” de tus compras: Para que evites derrochar tu dinero en ropa, pregúntate si te pondrías la prenda nada más salir del probador. Si la respuesta es negativa tal vez no te haga tanta ilusión.
  • Escribe tus metas de ahorro: Investigaciones han demostrado que las personas que anotan sus metas son más propensas a cumplirlas. Escribe tus metas financieras en una hoja y llévala contigo cuando sientas la tentación de gastar.
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