TEMA: BIENESTAR

Esquí y salud, estos son sus beneficios

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Con el verano comenzando a tocar sus últimos días y el invierno cada vez más próximo, el esquí se ha posicionado como uno de los...
¿Por qué nos gusta tanto el sedentarismo si sabemos que es perjudicial para la salud?

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Si te cuesta trabajo levantarte del sofá para realizar una actividad física, no te preocupes, no eres el único.Desde hace decenios, vemos campañas de...
días de verano

Consejos para que este verano el sol no afecte a tu...

Los días de verano nos dan la excusa perfecta para disfrutar del sol en la playa. Y aunque son muchos los beneficios que podemos...
Cuáles son las ventajas que ofrece una cabina de hidromasaje

¿Cuáles son las ventajas que ofrece una cabina de hidromasaje?

Son muchos y variados los beneficios que ofrece un masaje en el cuerpo y la salud. Si se aplica el calor de forma adecuada...
Es el Mindfulness una moda

¿Es el Mindfulness una moda?

Parece que en los últimos tiempos la palabra Mindfulness suena por todas partes como si de un descubrimiento o invento reciente se tratara, pero...
La aromaterapia podría ayudar a mejorar la ansiedad

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Estudios recientes publicados en el “Mental Health Clinician” destacan los beneficios que puede ofrecer el aceite esencial de lavanda a la hora de mejorar...
Mitos y realidades sobre la salud de la piel

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La piel es el órgano humano más extenso. A pesar de ello, en ocasiones la pasamos por alto, especialmente cuando está sana. Como experta...
Cómo los españoles se habrían vuelto las personas más sanas del mundo

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A inicios de este año, el medio de negocios Bloomberg, lanzó su Healthiest Country Index (índice del país más saludable) en el que España...
Este es el tiempo que necesitas pasar en la naturaleza para mejorar tu salud

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Pasar al menos 120 minutos semanales en ambientes naturales puede traer considerables beneficios para la salud y el bienestar de las personas. Así lo...
caminar rápido

Dime qué tan rápido caminas y te diré cuántos años vivirás

De acuerdo a una reciente investigación publicada por la revista científica Mayo Clinic Proceedings, las personas que optan por caminar rápido tienen la posibilidad...
3 cambios que afectan a los productos sanitarios

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Los productos sanitarios son aquellos dispositivos, programas informáticos, materiales o artículos que por sí mismos o en combinación con otros, son indicados para llevar...
La salud es lo primero

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A pesar de que la salud y el bienestar general son probablemente los aspectos más importantes de la mayoría de las personas, no siempre...
Asegúrate de tener una pareja feliz

¿Te gustaría vivir más tiempo? Asegúrate de tener una pareja feliz,...

Nuestra longevidad puede depender en gran medida del grado de felicidad del cónyuge o pareja con quien compartimos la vida. Así lo señala una...
Mitos y verdades sobre dormir con las lentillas

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Si eres un usuario de lentillas, probablemente te hayas preguntado en más de una ocasión si se puede dormir con lentillas puestas. Si es...
5 consejos para disfrutar y mantener por más tiempo las lentillas

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Las lentillas tienen grandes ventajas. Permiten lograr una visión más clara y cómoda, sin necesidad de llevar gafas correctivas, pesadas o que limitan el...
Los aceites ecológicos ricos en ácidos grasos podrían mejorar la dermatitis atópica

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La dermatitis es una afección que padecen entorno al 10-20% de los niños en la primera década de sus vidas y, aproximadamente, entre el...
Verdades y mentiras sobre cómo conservar una piel sana

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Mucha información se ha publicado sobre los métodos para tener una piel joven y lozana. Aunque no todo es cierto, abundan las recomendaciones sobre...
Guía de cuidados básicos para la piel de tus hijos en días soleados

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La piel es el mejor atuendo que tenemos, y a veces le restamos importancia. Necesita más cuidados que cualquier vestido de seda. Es el...
La correcta salud bucodental

La correcta salud bucodental: primeros pasos

Mantener una buena salud bucodental en niños radica en el propósito de establecer hábitos adecuados que garanticen la higiene correcta, validados con visitos frecuentes...
Revelan cuáles son las naciones más saludables del mundo (y España lidera la lista)

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En 2019 Italia ha perdido el puesto que ahora ocupa España como el país más sano del mundo. Así lo indica la más reciente...